¿Qué podemos hacer frente al hambre emocional?, ¿Cuáles son las estrategias que funcionan realmente para perder grasa?, ¿Es más importante la dieta o el ejercicio?, ¿Son para mí los medicamentos para la obesidad que triunfan en TikTok?.
Estas son algunas de las preguntas a las que dará respuesta Boticaria García en su nuevo libro que sale a la venta el próximo 17 de enero. La farmaceútica, nutricionista y divulgadora castellanomanchega estrena «Tu cerebro tiene hambre» con el que afronta el gran reto de acabar con mitos y prejuicios acerca del sobrepeso y la obesidad.
Portada del nuevo libro de Boticaria.
Aprender las mejores estrategias para perder grasa
A lo largo de las páginas de su nuevo libro, conocerás cuáles son las claves del funcionamiento de tu organismo y aprenderás las mejores estrategias basadas en la evidencia científica para perder grasa y ganar años —y calidad— de vida.
Y como no podía ser de otra forma la divulgadora con más de medio millón de seguidores en Instagram lo hace desde un punto de vista divertido, recurriendo a los mejores endocrinos del país y a los últimos estudios científicos internacionales.
Más de 12 años dedicada a la divulgación
Marian García (@boticariagarcia) es doctora en Farmacia y graduada en Nutrición Humana y Dietética y en Óptica y Optometría. Empezó a ejercer en una farmacia rural en Cuenca, desde donde, gracias a internet y las redes sociales, dio el salto a los platós de televisión.
Cansada de escuchar entre sus clientes la cantinela de «He leído en internet que…», comprendió que la única forma de luchar contra el doctor Google era unirse a él, así que abrió un blog para explicar cuestiones relacionadas con nutrición y salud. Tras doce años dedicada a la divulgación, hoy son más de medio millón las personas que siguen a diario sus consejos a través de las redes sociales.
Además, Boticaria fue uno de los Premios Excelentes de Encastillalamancha.es en el año 2021 en la categoría «Viva la Ciencia».