Cerca de medio centenar de personas mayores de 60 años participan en el programa «Tu salud en marcah», que se lleva a cabo en Corral de Almaguer (Toledo) gracias a un convenio de colaboración entre el ayuntamiento y la diputación provincial de Toledo.
Promocionar el ejercicio físico adecuado entre las personasde cierta edad es el objetivo de este programa que ya lleva realizándose varios años en el municipio con excelentes resultados. Así lo indicaba la concejal responsable de servicios sociales, Manuela Lominchar, quien recordaba que la gimnasia de mantenimiento es muy recomendable para las personas mayores de 60 años porque les permite recuperar la fuesza perdida con el paso de los años, disminuye los dolores articulares y musculares y previene contracturas.
Lominchar destacaba que «no sólo se ejercita el cuerpo, sino también la mente y las relaciones interpersonales, porque les anima a salir de casa y a estar más activas» y añadia que «todos los ejercicios se llevan a cabo de forma divertida y amena, y siempre teniendo en cuenta la capacidad y caracteristicas de cada persona»
Este año como novedad, se han adquirido nuevos objetos y aparatos para que las personas beneficiarias puedan realizar sus ejercicios de una forma más adecuada. En concreto, se contara con pelotas nuevas, cintas elásticas y mancuernas de un kilo de peso.