El Boletín Oficial del Estado (BOE) ya ha fijado la fecha en la que los días se extenderán y comenzará a anochecer una hora más tarde. Es el cambio de hora hacia el horario de verano, en el que puede ser uno de los últimos años, aunque de momento habrá que esperar hasta 2026 para saber si continúan.
De momento el BOE ya ha publicado la fecha tanto de este año como del próximo. En 2025 se realizará la madrugada del 30 de marzo, en un cambio de hora que extenderá el horario de luz solar por la tarde y que, en principio, tiene como objetivo aprovechar la luz solar y reducir el consumo energético.
La fecha este año no varía, dado que siempre suele ser el último fin de semana de marzo, mientras que el cambio al horario de invierno se suele hacer el último fin de semana de octubre.
Cambios en los ritmos circadianos
Los cambios de hora pueden afectar a los ritmos circadianos de las personas. Tienen una mayor incidencia en las personas mayores, quienes pueden variar de mayor manera sus rutinas de sueño y apetito.
¿Hasta cuando habrá cambios de hora?
Los cambios de hora en Europa tienen ya larga tradición. Se implantaron tras la Primera Guerra Mundial para propulsar el ahorro energético y volvieron en los 70 a muchos países.
En 2018 se planteó suprimir estos cambios y, de hecho, en una encuesta llevada a cabo por la Comisión Europea, el 80% de los más de 4,6 millones de personas preguntadas abogaban por la eliminación del cambio de hora.
Pero de momento no se ha establecido ningún plazo para la eliminación de dicho plazo, aunque por el momento el BOE solo ha especificado los cambios hasta 2026, ¿qué pasará después?