La Concejalía de Bienestar Social, Diversidad y Cooperación del Ayuntamiento de Guadalajara ha puesto en marcha el programa `Actívate en Verano´, con acciones de envejecimiento activo dirigidas a personas mayores de 55 años.
Los talleres consisten en gimnasia de mantenimiento; gimnasia terapéutica (Chi kung) y rutas saludables, y se llevarán a cabo a diario, durante una hora, en un parque de la ciudad.
Esta actividad, completamente gratuita, dará comienzo el próximo 6 de julio y se extenderá hasta el 29 de agosto.
Guadalajara apuesta por el envejecimiento activo
“Después de un periodo de inactividad como el que hemos pasado, es recomendable retomar estas actividades de envejecimiento activo saludables, y al aire libre, cumpliendo con todas las medidas de higiene y seguridad tras el coronavirus”, ha explicado el concejal de Bienestar Social de Guadalajara, Ignacio de la Iglesia.
La actividad de gimnasia de mantenimiento y terapéutica, se va a desarrollar de lunes a jueves cada día en un parque como Huerta de San Antonio, La Olmeda, Adoratrices y La Chopera (jueves).
Para participar en esta actividad será obligatoria la utilización de esterilla, toalla o similar.
Rutas saludables
Las rutas saludables son a:
- Taracena: 10 de julio y 7 de agosto
- Iriépal: 17 de julio y 14 de agosto
- Valdenoches: 24 de julio y 21 de agosto
- Usanos: 31 de julio y 28 de agosto