La Dirección General de Protección Civil y Emergencias del Ministerio del Interior, de acuerdo con las predicciones de la Agencia Estatal de Meteorología (Aemet), alerta por altas temperaturas este jueves y viernes en el este y sureste peninsulares, así como en Baleares; en Castilla-La Mancha se puede llegar a los 40 grados mañana viernes.
En la jornada de este jueves se esperan alcanzar los 40 grados en puntos de la Región de Murcia y Comunidad Valenciana. Para el viernes, esas temperaturas se mantendrán, o incluso se podrán superar, en ambas comunidades autónomas, y registros similares se alcanzarán en Andalucía Oriental, Castilla-La Mancha, Aragón, Cataluña y Baleares.
Por ello, Protección Civil y Emergencias ha emitido una serie de recomendaciones ante las altas temperaturas. En primer lugar, aconseja limitar la exposición al sol, mantenerse en un lugar bien ventilado, ingerir comidas ligeras, ricas en agua y sales minerales, como frutas y hortalizas, y beber frecuentemente agua o líquidos.
También recomienda vestirse con ropa de colores claros, cubriendo la mayor superficie de piel posible y la cabeza y evitar realizar ejercicios físicos prolongados en las horas centrales del día. También pide interesarse por las personas mayores y enfermas, así como por aquellas que vivan solas o aisladas, ya que son especialmente vulnerables en estas situaciones.
[ze_summary text=»Y hay que extremar las precauciones ante los incendios forestales»]Y hay que extremar las precauciones ante los incendios forestales[/ze_summary]Las altas temperaturas también favorecen el riesgo de incendios forestales, por lo que Protección Civil y Emergencias pide extremar las precauciones, prestar especial atención a las normas de la comunidad autónoma sobre prevención de incendios y periodos autorizados para realizar quemas de rastrojos, y evitar arrojar cigarrillos, basuras y, especialmente, botellas de vidrio que hacen efecto lupa con el sol. En este sentido, recuerda que las negligencias provocan gran parte de incendios forestales.
Igualmente, destaca que está prohibido encender fuegos u hogueras en el monte y terrenos próximos. Con respecto a las acampadas, aconseja acampar sólo en zonas autorizadas, puesto que éstas cuentan con medidas de protección frente a un posible incendio y es más fácil la evacuación.
En caso de descubrir un fuego en su inicio, Protección Civil y Emergencias recuerda que hay que avisar al 112 inmediatamente. En caso de verse sorprendido por un incendio, hay que evitar penetrar en el monte o bosque y procurar ir siempre por zonas de gran visibilidad y libres de combustible (matorrales, arbustos, hierbas). Por último, en caso de emergencia por incendio forestal, recomienda atender siempre las indicaciones de las autoridades competentes.